Det här var ju hur kul som helst!
Aftonbladet baserar idag ut vilken otrolig succé deras Viktklubb.se har varit. 340 000 medlemmar har betalat mellan 50-99 kr i månaden och tillsammans gått ner 900 ton!
Det innebär ca 2,65 kg per person.
Det är ungefär lika mycket som en normalväxt student lättar på skithuset morgonen efter en ordentlig studentskiva.
Viktklubb.se bygger på bantningsprofessorns Stephan Rössners förespråkade halvsvältsmetodik. Resultatet av den metodiken beskrev Rössner själv tidigare som “…inget mindre än 25 års massivt professionellt misslyckande.”
På Aftonbladet är han dock odelat positiv: “– Ja, jag tycker den är tillgänglig, enkel, realistisk och vetenskapligt baserad. Om man följer programmet kan man få uppriktigt bra effekter.”
2.65 kg.
Uppriktigt bra effekter?
Professor Rössner och jag har väldigt olika syn på begreppet “uppriktigt bra effekter”.
Aftonbladet förtydligar i faktarutan att rekommenderad viktminskningstakt för viktklubb.se är ett halvt till ett kilo i veckan.
Men minsta abonnemanget är tre månader. Tre månader borde alltså innebära 6-12 kilos viktminskning?
Det måste naturligtvis vara något fel? Professor Rössner anses vara Sveriges främste expert på viktminskning. Om han förespråkar metoden måste den ju bara vara den bästa?
Eller…
..så uttryckte han det bäst själv:
“När det gäller viktproblematiken går dock utvecklingen kontinuerligt i helt fel riktning. Experterna har uppenbarligen misslyckats med sitt uppdrag..”
april 15, 2008 kl 08:47 |
Kul, eller tragiskt..
Många är de stackars människor som luras att äta “nyttigt” enligt prf. Rössners mått mätt. Lite mat som dessutom smakar illa p.g.a. alla lightprodukters inblandning.
Läste just i ICAs tidining ‘Buffé’ om hur chefredaktören själv blivit något plufsig men att det nu skulle bli ändring på det genom att äta bättre mat, dvs. sänka sitt totalintag av kcal. Idioti käre chefsskribent – genom att förse kroppen med minimalt antal kalorier försätter du den i ett svälttillstånd vilket bara leder till att den blir bättre på att lagra fett för att klara den plötsligt kommna kristiden. Så när du bäste redaktör inte pallar att käka tunn soppa längre, förmodligen lagom till semestern, kommer din kropp att tacksamt ta emot den massiva energin du tillför och du kommer förmodligen att lägga på dig ett par kilon jämfört med innan du började din självsvält..
Sluta räkna kalorier och ät med insidan av huvudet.
(Så tillvida du ej är politiker av något slag, då du istället bör rådfråga någon med normalt intellekt för att känna dig trygg..)
april 15, 2008 kl 14:27 |
Ju färre kalorier du äter, dessto viktigare är det att du får i dig tillräckligt med fett för att inte tvärnita förbränningen. Dessutom bör du äta ofta och speciellt minska kolhydraterna. Det vet nog alla som någonsin varit riktigt smala..
april 15, 2008 kl 15:26 |
Mythos>Det där är ju också helt absurt. Det finns flertalet studier som visar att lågfettsmetoderna ger liten eller ingen viktnedgång på längre sikt, just pga av svårigheterna att behålla vikten då kroppen ställt om till svält och lagrar allt den kan. Det finns också flertalet studier som visar att högfettskost genererar betydligt bättre viktnedgång trots samma kalori in/ut-förhållande mellan jämförda dieter, utan muskelnedbrytning. Vidare finns det hundratusentals anekdotiska exempel, ända sedan William Banting återvann slankhet och hälsa, på personer som utan problem tappat 20-40kg, utan att gå upp igen, genom att frossa i fett och sovel. Ändå hävdar man i sten att lågfett är det enda vettiga, att det endast är kaloriintaget som spelar roll och att alla typer av högfettsdieter är ohållbara modedieter som inte är värda att undersöka närmare.
Jag vill minnas att Skaldeman åt närapå dubbla kalorimängden när han expressbantade på sin högfettsdiet, jämfört med när han fortfarande ökade i vikt på traditionell lågfettsdiet..
Försvarare av kaloriteorin kan ju alltid prova äta sig feta på björkved. Innehåller väldigt mycket kalorier, men inte fan blir man fet. Men det kanske bara beror på avsaknaden av fett?
Ninde> Det där med att äta ofta faller som bort av sig självt när man kraftigt minskar på kolhydraterna. Man blir helt enkelt inte hungrig lika snabbt. Äta ofta är snarare ett medel och ständigt upprepat mantra för att slippa sötsuget vid kolhydratsbaserad kost när blodsockret ideligen sjunker från sina toppar. Jag tror mer på att äta när man är hungrig, men äta vettigare mat..
april 16, 2008 kl 11:25 |
Jo iofs. Nu syftade jag mer på att man/jag iaf behöver äta oftare om jag trissat upp förbränningen med mat och motion och äter mindre än vad jag förbrukar. Mindre reserver således. Håller dock med dig när det gäller kolhydrater. Iaf snabba sådana..
april 16, 2008 kl 21:58 |
Ehm..
Ja, du har nog rätt där. Jag utgick bara från mig själv och mitt nuvarande VM i stillasittande. Efter kvällens löprunda så inser jag mitt misstag..
april 17, 2008 kl 12:19 |
Ha, ha förstod nästan det..;)
april 18, 2008 kl 14:21 |
Jag minskade i vikt alldeles strålande med att öka motionen och minska intaget som Ninde. Jag åt oftare, eller mer jämnt fördelat över dygnet, men mkt mindre.
Ingen svår ekvation alls. Bränn mer än du tar in = viktnedgång.
april 20, 2008 kl 22:08 |
Nini> Delade tidigare din uppfattning om den enkla ekvationen, tyvärr förefaller det ej gälla samtliga. Vissa kan motinera förhållandevis mkt och leva på magra soppor utan att tappa ett uns, då deras kroppar är ena rackare på att rusta sig för kristider.
Och precis tvärtom kan man utan problem gå ner i vikt genom att istället för att bege sig ut i löparspåret tänka på vad man stoppar i sig och se till att det är massor med fett i kombination med en kraftig kolhydratrestreiktion. (Ja, ät fler kcal än tidigare och tappa i vikt)
Men visst motion är bra och kul, men om man verkligen vill gå ner i vikt så tror jag ändå födan är en viktigare bit. Sen är det ju så satans tråkigt att äta lite och magert..
april 21, 2008 kl 08:23 |
Nini> Jag vill inte på något vis förringa din insats, för jag blev väldigt imponerad av dig, men problemet med kalori in/ut-teorin är att den inte håller i verkligheten, vilket bevisats i flertalet studier. Jag håller med Mythos där. Kroppen fungerar tyvärr inte som en vedpanna.
Och handen på hjärtat, åt du verkligen precis som innan, bara mindre? Jag vill minnas något om ett godisförbud…